Aandacht voor ontspanning

Welkom!

Hoi, wat leuk dat je er bent! 

Ben jij op zoek naar meer ontspanning en balans, hulp bij (na)zorg omtrent kanker of naar een ontspanningsbehandeling van je nek en schouders? Ik sta voor je klaar. 

Ik geloof in ondersteuning op maat. Een afspraak kan plaats vinden bij je thuis in jouw vertrouwde omgeving. Of we kiezen een plek in de natuur.

Misschien heb je behoefte aan een eenmalige afspraak, waarna je zelfstandig verder gaat met praktische tips en adviezen. Of wil je liever dat ik een langere tijd met je mee loop? Alles kan. Je zit nergens aan vast. 

Over Charlotte

Ik ben Charlotte (1988), moeder van twee jonge kids en ruim 15 jaar werkzaam als fysiotherapeut waarvan 10 jaar als oncologiefysiotherapeut. 
Zowel privé als in mijn werk ervaar ik hoe belangrijk ontspanning is, maar ook hoe moeilijk dit soms is.

Coaching naar ontspanning

Ontspanning is persoonlijk en van levensbelang. Van levensbelang? Ja, veel mensen zijn gewend om altijd "aan" te staan, wat op den duur diverse lichamelijke en mentale klachten kan veroorzaken. Luisteren naar je lichaam is niet altijd makkelijk. Wat is ontspanning eigenlijk en waarom is het zo belangrijk? Wat past bij jou en hoe pas je dit toe in je dagelijks leven? Regelmatig en goed kunnen ontspannen is noodzakelijk voor een optimale gezondheid. 
Ook jij kan leren ontspannen. Wist je dat kleine stapjes en veranderingen al een groot verschil kunnen maken? Kun jij hier hulp bij gebruiken? Neem dan contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen maken we ontspanning onderdeel van jouw leefstijl en ga je meer rust en balans ervaren. 

Ondersteuning bij (na)zorg omtrent kanker

Heb jij te maken met kanker? Kanker en de behandelingen daarvoor hebben vaak gevolgen voor de kwaliteit van leven, zowel voor de persoon zelf als hun naaste(n). Tijdens en na de behandelingen kunnen er diverse klachten ontstaan die invloed hebben op je dagelijks leven. Gelukkig is er steeds meer (na)zorg die deze klachten en/of de kwaliteit van leven kan verbeteren. Misschien heb je al wat adviezen gekregen en op internet gezocht, maar zie je soms door de bomen het bos niet meer? Ik help je graag met het vinden van de juiste informatie en hulp omtrent bijvoorbeeld bewegen, ontspanning, vermoeidheid, werken, slapen, en voeding. Wat doet een oncologie fysiotherapeut of ergotherapeut eigenlijk?

Ontspanningsbehandeling nek en schouders aan huis

Even geen behoefte aan informatie en adviezen, maar wel aan een ontspannings moment? Maak een afspraak voor een ontspannings behandeling van jouw nek en schouders. Gewoon bij jou thuis. In 30 minuten meer rust en ruimte in het lichaamsgebied waar er vaak spanning vast zit.

Ondersteuning en coaching met een glimlach

"Charlotte heeft me geholpen om meer rust en balans in mijn dagelijks leven te brengen. Haar begeleiding was onmisbaar om hierin de juiste stappen te zetten."

Sophie de Vries

"Bij Charlotte voel ik mij gehoord. Ze is rustig en praktisch, maar houdt je ook de spiegel voor waar nodig. Ik voel me nu veel meer in balans."

Laura Bakker

Neem contact op

Locatie

Dongen, Nederland